累了的老师


我写过很多关于睡眠不足的父母,孩子和学生的文章,但我认为我最近没有给老师点头,如果有的话根据鲍尔州立大学刚刚在线阅读的一项新研究,美国教师属于睡眠不足者,并承认自己在课堂上“受损”从工作场所事故,生产力下降和缺勤情况来看,每年在美国(不仅仅是教师之间)的这种剥夺的总成本估计为1000亿美元是的,这是十亿的B.有救助计划吗这项研究的真正含义是,教师与我们其他人一样面临失去睡眠的风险,同时也失去了生产力和心理清晰度他们的学生可以在3点回家,但是老师们在他们的盘子里有足够的时间让他们在晚上继续工作并推迟他们的睡觉时间(即使是那些应该知道晚安的价值的生物老师)他们有论文评分,课程计划,“问题”孩子担心,以及他们自己的个人生活需要处理近45%的教师从事兼职工作来支付账单 (我很惊讶地了解到这一点,但这也包括课后辅导)研究显示,大约43%的人平均每晚睡6小时或更少让人惊讶大约64%的人表示他们在上学期间感到昏昏欲睡我猜他们确实和学生有共同之处现在这就解释了为什么你的孩子说罗宾逊太太总是那么胡思乱想!让你想知道所有这些睡眠剥夺如何影响我们孩子的学习潜力,更不用说他们的监督了我认为这项最近的研究至少让我们更加意识到这个问题但我们必须开始制定将睡眠放在优先事项前沿的计划例如,学校的“健康计划”是否包括教师他们能否专门为教师及其独特的问题制定健康计划他们会强调充足睡眠的必要性吗学校的健康计划经常反复使用相同的老年人:吃得好,运动,并保持良好的卫生习惯(在某些情况下,取决于年级水平和宗教信仰,是否实行安全性行为)我希望看到睡眠在谈话中建立一个更突出的位置......并将一个对话指向学生团体,另一个指导给教职员工带回家的消息将是相同的(定期获得安静的睡眠),但策略将适合每组人学生的睡眠习惯(以及被剥夺睡眠的原因)不一定与他的老师相同如果每个老师都经常安睡,想象一下我们的下一代能有多聪明 (我们的孩子在课堂上睡着会有多难!
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