过敏:太多的卫生事实上会伤害我们吗?


这是一年中的那个时候你走出房子,你的眼睛痒,你的鼻子开始跑,你的头感觉就像一个空气球是的,这是过敏季节即使是有弹性的,给他们足够的时间,最终他们会发展一些过敏反应的形式但是什么是过敏症,为什么这么多人患有过敏症过敏是我们免疫系统的一个小故障免疫系统是为识别和摧毁病原体而构建的 - 病毒和有害细菌等潜在威胁与病原体不同,过敏原是一种物质,尽管对身体无害,仍会引发免疫系统的反应一旦检测到过敏原,免疫系统就会释​​放出一类叫做IgE的抗体这些抗体可以发出信号,让细胞释放出组胺,这是一种神经递质,可以引发过敏反应的典型麻烦症状:喘息,水汪汪的眼睛,流鼻涕,咳嗽由于空气中释放的所有花粉,春季对过敏患者来说是一年中特别可怕的时间全球变暖影响了花粉过敏的持续时间和蔓延:较短的冬季和较温暖的温度转化为较长的花粉季节,反过来增加过敏症患者症状的持续时间和严重程度此外,他们还增加暴露和尚未过敏的人可能会过敏[1]过敏症是否会增加弗吉尼亚大学医学院的Thomas Platts-Mills在他的2015年综述[2]中,研究了过去五十年来哮喘,花粉症和花生过敏的患病率,并报告了儿科哮喘的逐渐增加,以及食物过敏的“戏剧性”增加过敏症在发达国家更为普遍,特别是在城市环境中,这表明工业化生活方式中的某些东西可能引发了增长但是,鉴于这些国家引入了许多重大变化在过去的一个世纪里,很难确定一个具体的原因有几个因素被提出作为可能的解释:例如,卫生方面的变化,以及户外生活的减少,较小的家庭和不再接触农场动物,童年的显着减少接触细菌;逐步使用抗生素和抗菌产品也减少了这种暴露;较少的户外时间也意味着更少的身体活动,更多暴露于室内过敏原,以及增加体重首先在1989年提出[3],“卫生假说” - 过敏反应的增加是由于减少引起的理论童年暴露于无害细菌 - 已经发展到包含许多其他疾病,而不仅仅是过敏症这一理论最初是由于观察到兄弟姐妹数量较多的儿童患哮喘的风险较低,这导致研究人员认为这是由于更多的细菌接触人类微生物组是我们体内共存的所有细菌的集合它们估计比我们的细胞多3:1,并且绝大多数这些生物不仅无害,它们实际上在其中发挥重要作用我们的健康例如,通过调节作为重要神经递质前体的化学物质的浓度,它们可以影响我们的情绪和心理健康[4]它们也可以影响你通过影响我们胆量中的基因表达,倾向于某些表型如瘦肉或肥胖[5]科学家使用小鼠模型显示通过将过敏性小鼠的肠道微生物转移到抗性小鼠,它们实际上可以将食物过敏转移到后者[由于免疫系统和肠道微生物群之间的相互作用,婴儿在婴儿期获得了两种食物耐受性之间的相关性,因此,肠道微生物组的早期发展被认为在过敏倾向中起着重要作用生命后期的其他疾病事实上,在经历过敏症增加的工业化国家中,科学家们观察到出生后肠道定植延迟,肠道微生物组的生物多样性减少,婴儿肠道细菌菌株的更新减少[6] 三个主要因素可能是造成这种情况的原因:(i)自然分娩与剖腹产(剖腹产剥夺了新生儿对居住在产道中的共生细菌的有益接触); (ii)母乳喂养与配方奶粉; (iii)早期暴露于抗生素所有三种做法 - 剖腹产,配方奶喂养以及抗生素和抗菌产品的使用 - 在发达国家越来越多地使用,这三种都影响婴儿肠道微生物组的发展到目前为止研究其中任何一种与过敏风险之间可能存在关联的研究尚未得出结论性结果,健康人与哮喘和过敏患者之间微生物组的差异表明早期暴露于细菌可能会对这些疾病产生影响条件[7]有太多的保护吗这些观察并不意味着我们都应该停止洗手并开始生活污秽然而,他们确实指出过度使用抗菌家用产品(肥皂,洗衣洗涤剂,厨房清洁剂等)的趋势这些产品应该与护理,只有在真正需要的时候在大多数情况下,清洁表面的天然替代品如醋可以更好的选择,因为它们可以保持厨房清洁而不会杀死实际上有益于我们健康的微生物,就像我们努力保护我们的小孩一样,记住童年暴露于病原体会使你的孩子的免疫系统变得更强壮,训练有素,以识别更大的危险(另一方面,疫苗同样可以刺激免疫系统而不会出现所有症状的麻烦)最后,像回收灰水这样的全球性措施可以使两者都受益这个星球和我们自己的健康,因为它可以节省加仑的饮用水,不会用于景观美化和耕作,同时恢复重要的细菌土壤和背景环境参考文献[1] Ziska,L,Knowlton,K,Rogers,C,Dalan,D,Tierney,N,Elder,M,Filley,W,Shropshire,J,Ford,L,Hedberg, C,Fleetwood,P,Hovanky,K,Kavanaugh,T,Fulford,G,Vrtis,R,Patz,J,Portnoy,J,Coates,F,Bielory,L,&Frenz,D(2011)最近由纬度相关变暖北美中部豚草花粉季节长度增加美国国家科学院院刊,108(10),4248-4251 DOI:101073 / pnas1014107108 [2] Platts-Mills,T(2015)过敏流行病:1870-2010过敏和临床免疫学杂志,136(1),3-13 DOI:101016 / jjaci201503048 [3] Strachan DP(1989)花粉热,卫生和家庭规模BMJ(Clinical research ed),299(6710),1259- 60 PMID:2513902 [4] Li,Q,&Zhou,J(2016)微生物群 - 肠 - 脑轴及其在自闭症谱系障碍中的潜在治疗作用神经科学分类号:101016 / jneuroscience201603013 [5] Ridaura VK,Faith JJ,Rey FE,Cheng J,Duncan AE,Kau AL,Gr iffin NW,Lombard V,Henrissat B,Bain JR,Muehlbauer MJ,Ilkayeva O,Semenkovich CF,Funai K,Hayashi DK,Lyle BJ,Martini MC,Ursell LK,Clemente JC,Van Treuren W,Walters WA,Knight R,Newgard CB,Heath AC和Gordon JI(2013)来自双胞胎不和谐的肥胖微生物群调节小鼠代谢科学(纽约,纽约),341(6150)PMID:24009397 [6] Molloy,J,Allen,K,Collier, F,Tang,M,Ward,A,&Vuillermin,P(2013)肠道微生物群与早期生活中IgE介导的食物过敏之间的潜在联系国际环境研究与公共卫生期刊,10(12),7235-7256 DOI :103390 / ijerph10127235 [7] Riiser,A(2015)人类微生物组,哮喘和过敏症过敏,哮喘和临床免疫学,11(1)DOI:
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